멜론 레시피1 멜론의 놀라운 효능과 건강에 미치는 영향 멜론의 놀라운 효능과 건강에 미치는 영향누구나 여름철의 시원하고 달콤한 멜론을 좋아하죠? 멜론은 단순한 과일이 아니라, 다양한 효능을 지닌 건강 식품이에요. 지금부터 멜론의 효능과 영양 성분에 대해 자세히 알아볼까요? 멜론, 무엇인가요?멜론은 Cucumis melo라는 학명 아래 다양한 품종으로 나뉘는 과일입니다. 주로 여름에 수확되는 이 시원한 과일은 우리 몸에 필요한 중요한 영양소로 가득 차 있습니다.멜론의 종류갈리아 멜론카나리 멜론얼리 우니온 멜론할로우 멜론신시아 멜론각 종류별로 고유한 맛과 식감을 지니고 있어요. 멜론의 영양 성분멜론은 수분 함량이 높고 칼로리가 낮아 다이어트식으로 인기가 많아요. 다음은 100g의 멜론에 포함된 대략적인 영양 성분입니다:영양소함량열량34 kcal탄수화물8.1 g단.. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
